|
Veel mensen zijn ontevreden over hun uiterlijk, vinden zich te dik of misschien zelfs te dun.
Natuurlijk zijn er superveel dieëten te bedenken die zorgen dat u tijdelijk een goed resultaat heeft.
Maar wat daarna?
Als je stopt met een dieet om welke reden dan ook, bijv. omdat het vakantie is, of omdat u een stressvolle periode doormaakt, dan zien vele van u de kilo’s er weer aankomen.
En daarna ontstaat vaak het welbekende jojo effect.
Eigenlijk heeft iedereen die af wil vallen dit vervelende fenomeen wel eens bij de hand gehad.
En denk niet omdat je dun of magertjes ben , het dan anders werkt.
Veel mannen vinden zichzelf te mager, veel vrouwen zijn zo slank dat ze dan vaak de vrouwelijke vormen niet zo hebben, zoals ze het graag zouden zien.
Maar wat werkt dan wel?
Het roer moet vaak om, vastgeroeste eet/drink gewoonten zijn er zo ingesleten,dat dat enig doorzettingsvermogen vereist om daar uit te komen.
Niemand heeft toch zin om apart van je gezin of partner te eten, dubbel koken, dubbel aantal voedingsmiddelen in huis…….dat is nu verleden tijd.
Wij maken online met u een ommezwaai!
Laagdrempelig dat online, want uit onderzoek is gebleken dat als mensen online zijn, ze zich redelijk anoniem voelen en dan vaak veel meer vertellen.
Wij maken met u hulp een eetschema voor ong. 4 tot 6 weken, om te beginnen!
We kijken samen waar u valkuilen liggen ,dat zijn de momenten waarop u het moeilijk heeft.
Dat kan zijn ’ s avonds bij de televisie of de koffiepauze op het werk.
Stap voor stap wordt u begeleidt en bij vragen zijn wij altijd via email te bereiken.
Dit zelfde geldt voor trainingsschema’s, misschien traint u al maanden maar heeft u niet het gewenste resultaat.
Wederom gaan wij samen met u een haalbaar doel stellen , waar wij naar toe gaan werken.
Mail naar info@ruitenga-racing.com en u krijgt zo snel mogelijk antwoord!
Ook u kunt u doel bereiken!
|
